Doporučujeme

Veganské knihy a kuchařky

Přehled knih a kuchařek s veg* tématikou v češtině — přeložených i českých autorů. Chybí vám tu některá? Napište nám.

Veganské

Zobrazit vše →
Místo vejce banán
Kateřina Balcarová, Veronika Chládková

Veganská nejen kuchařka — přes 50 receptů s náhradami běžných surovin, plus rozhovory s veganskými sportovci.

500 veganských receptů
Celine Steenová, Joni Marie Newmanová

Od chilli a dušených směsí až po koláče a sušenky — recepty označené piktogramy pro bezlepkové,…

Apetit Veggie
kolektiv autorů

Zelenina v hlavní roli — 48 zdravých a svěžích receptů, vaříme s chutí vegetariánsky i vegansky.

Holka s mixérem
Tess Masters

100 bezlepkových veganských receptů složených z jednoduchých surovin, připravovaných mixérem.

Fitness Brokolice v kuchyni
Magdalena Nácovská

Veganská kuchařka pro sport a hubnutí — recepty na snadná, chutná a zdravá jídla podporující přirozené…

Kvašení, střeva, mikrobiom

Síla přírodní fermentace
Sandor Ellix Katz

Do hloubky prozkoumává kulinářské kouzlo kvašených potravin — mléčné kvašení zeleniny, kváskový chléb, kvašené nápoje i…

Vegetariánské

Den bez masa
Mary McCartney, Paul McCartney, Stella McCartney

Kuchařka založená na kampani Bezmasé pondělí rodiny McCartneyů — recepty na 52 týdnů v roce.

Živá / syrová strava

12 kroků k syrové stravě
Victoria Boutenko

Na základě vědeckých výzkumů popisuje výhody syrové stravy a cestu k postupnému opuštění vařeného jídla.

Další knihy

Pečení pro vegany
Nicole Just

Lahodné koláče, piškoty i perníky bez jediné živočišné suroviny.

Tak trochu jiná kuchařka
Camie

Recepty na jídla, která důvěrně znáte, ale v nové veganské úpravě — od YouTuberky Camie a…

Lahodně s Ellou každý den
Ella Mills, Ella Woodward

Pokračování Lahodně s Ellou — jednoduché recepty a dobré jídlo pro zdravý životní styl, i uprostřed…

Rychlá veganská kuchařka
Robin Robertson

150 rychlých a snadných receptů na chutné a zdravé jídlo během 30 minut — nemusíte být…

Slovegán
Nikoleta Kováčová

První slovenská veganská kuchařka — 78 tradičních slovenských receptů (halušky, pirohy, guláš) v netradiční veganské verzi.

Jíme zdravě
Chandra Isa Moskowitz

125 veganských receptů nejen pro vegany ze všech koutů světa — chutné, nízkotučné, s postřehy autorky.

Bláznivá sexy dieta
Kris Carr

21denní detoxikační program postavený na čerstvých, bio surovinách a nízkém glykemickém indexu.

Zeleninová kuchařka
Petr Klíma

Recepty podle ročních období z kuchyně restaurace Country Life — české klasiky ve veganské verzi i…

Stávám se veganem
Ruediger Dahlke

68 receptů s fotografiemi a cesta k rostlinné stravě, která má prospívat tělu, duši i planetě.

Veganův průvodce
Karolína Rathousová

Krátký přehled o veganství a veganském životním stylu.

Vaření pro vegany
Nicole Just

100 receptů na snídaně, obědy i dezerty bez masa, mléčných výrobků a vajec, s minimem námahy…

Máme doma vegana
kolektiv autorů

Čerstvé, zdravé recepty z rostlinných surovin, které si snadno upraví i nevegani a vegetariáni v domácnosti.

Vegan smoothies
Eliq Maranik

Míchané nápoje z ovoce a zeleniny, které dodají energii a jdou rychle připravit na snídani nebo…

Veganská kuchyně
Gerrie Lynn Adams, Joni Marie Newman

Průvodce rostlinným stravováním pro každého, kdo přemýšlí o veganství, ale neví, jak začít.

Jak na veganství
Pavel Houdek

Praktický průvodce veganstvím založený na vědeckých poznatcích a dvaceti letech autorových zkušeností — výživa, etika i…

Lahodně s Ellou
Ella Woodward

Přes 100 receptů bez cukru, lepku a mléčných výrobků — od luxusních dezertů po rychlá nenáročná…

Slovegán 2
Nikoleta Kováčová

78 tradičních slovenských receptů v netradiční veganské verzi, pokračování první slovenské veganské kuchařky.

Jak nezemřít
Michael Greger

Na základě téměř 2600 vědeckých studií ukazuje, které potraviny prokazatelně pomáhají v prevenci civilizačních nemocí.

Moderní veganské dezerty
Petra Stahlová

Přes 75 veganských dezertů podle tradic francouzského cukrářství — makronky, croissanty, tartaletky i zmrzlina, beze stopy…

Vegan v kondici
Brendan Brazier

Kanadský vytrvalostní sportovec a průkopník veganské výživy ukazuje cestu k výkonu přes rostlinnou stravu — tzv.…

Vegan recepty
Monika Brýdová

Přes 100 vyzkoušených veganských receptů — snídaně, dezerty, hlavní jídla i speciality jako sójový sýr nebo…

Luštěninová kuchařka
Petr Klíma

Skoro 80 receptů plných rostlinných bílkovin z luštěnin — saláty, pomazánky, klíčky, polévky, hlavní jídla i…